Sala de Lectură

Corectarea atitudinilor şi deficienţelor fizice în mediul acvatic şi pe uscat constituie o problemă de actualitate, având în vedere numărul mic al unor publicaţii de specialitate în acest domeniu.
O serie de deficienţe fizice cunoscute, precum şi poziţiile vicioase ale corpului pot fi influenţate benefic prin exerciţii specifice înotului şi gimnasticii.
Explicând scopul acestor exerciţii, folosind [...]

Importanţa igienică și recreativă a înotului, efectele favorabile pe care le exercită asupra organismului sunt completate de acțiunea factorilor naturali ai mediului ambiant, care contribuie la călirea organismului și, implicit, la întărirea sănătăţii practicanţilor. Totodată, înotul este un important mijloc al odihnei active, unul din sporturile cu un puternic caracter utilitar si aplicativ. Acesta [...]