Domenii | Autori

Contribuţii metodice privind antrenamentul specific probei de săritură în lungime, autor Georgica (Tănase) Dobre

Pregătirea la săritura în lungime este orientată, în principal, asupra dezvoltării calităţilor dominante: detenta, forţa şi viteza, în condiţiile unei tehnici cât mai bune, tehnică care se referă la toate cele patru faze ale săriturii. Importanţa acestor calităţi motrice, reiese şi din programarea mijloacelor de antrenament, a indicaţiilor date săritorilor, la care trebuie să [...]