Exerciţiul fizic apare în forme variate, simple şi complexe şi constituie de fapt mijlocul de bază al educaţiei fizice. Dintre formele de manifestare a exerciţiului fizic, cele mai accesibile folosite în educaţie fizică sunt: gimnastica, atletismul, jocurile sportive şi jocurile de mişcare.
Lecturați gratuit Studiu comparativ privind nivelul de dezvoltare a vitezei în ciclul gimnazial, autor Prof. Mihai Rusu
Lucrarea poate fi citită online în Biblioteca Didactică – platformă de carte educațională cu ISBN (www.bibliotecadidactica.ro). ISBN 978-606-30-6602-3
În concepţia actuală, educaţia fizică şi sportul şcolar constituie una din verigile cele mai importante ale educaţiei fizice şi sportului în ţara noastră. Aceasta se datorează faptului că învăţământul şi implicit educaţia fizică şcolară, cuprind întreg tineretul nostru aflat la vârsta modelării, sub aspect biologic acesta reprezentând, totodată , etapa cea mai favorabilă cultivării talentelor sportive. De altfel educaţia fizică şcolară are ca scop întărirea continuă a sănătăţii, asigurarea dezvoltării fizice armonioase, însuşirea bagajului de deprinderi motrice utile în activitatea lor cotidiană şi a celor necesare realizării performanţelor sportive.
Transpunerea în practică a acestor deziderate se realizează printr-o activitate complexă, minuţios elaborată, în concordanţă cu particularităţile morfofuncţionale ale vârstei de creştere.