Încă din antichitate exerciţiile fizice au avut o mare importanţă în viaţa popoarelor având rolul principal în menţinerea stării de sănătate şi a echilibrului funcţional al organismului uman. Populaţia chineză practica zilnic un sistem complex de exerciţii fizice, apărut cu 2700 de ani în urmă, iar în Europa, elevii lui Hipocrate practicau exerciţii fizice [...]