Unul din factorii de bază în desfăşurarea multor activităţi profesionale sau pentru obţinerea unor performanţe sportive superioare îl constituie capacitatea de efort. Aceasta se referă la posibilitatea organismului uman de a presta o activitate fizică, în principal, un timp cât mai îndelungat.

Capacitatea de efort se dobândeşte în special în cadrul unui proces de instruire care urmăreşte dezvoltarea rezistenţei, perfecţionarea acesteia, determinând şi adaptarea organelor, funcţiilor şi sistemelor organismului la un nivel superior de solicitare.

Lecturați gratuit Modalități de dezvoltare a calității motrice: rezistența, la nivelul ciclului gimnazial, autor Alexandru Ionuț Iga

Lucrarea poate fi citită online doar în Librăria Scriitorilor (www.librariascriitorilor.ro).

ISBN 978-606-30-4741-1